Reconhecendo o lugar que o mindfulness ocupa atualmente como uma opção importante para saúde mental, é muito importante ter clareza que:

(x) Caracteriza-se por estimular um estado ativo e consciente da mente

(  ) Trata-se apenas de uma técnica de relaxamento

(  ) É considerado um tratamento psicológico

(  ) Só faz sentido praticar se você for budista

(  ) Do ponto de vista científico já está totalmente consolidado